纪念一次低血糖经历

周末窝在家里两天,没按时吃饭,还熬夜。。。
昨儿晚上吃了一盒子水果,吃了点零食。
重点是今天上班路上了。。。

早上一出门,看到到处白茫茫的一片,很兴奋,还在小区拍了几张照片。一路上,吱呀吱呀的踩着雪还挺兴奋的。

刚进地铁的时候,感觉有点点小晕,等上了车,开始走,就越来越觉得头晕,心跳加速。赶紧从包里拿了巧克力吃了 2 块,然而,貌似吃的有点晚,头晕越来越严重,眼前一片漆黑,耳边也感觉嗡嗡嗡的,全身一直在出汗。

过了 5、6 分钟,眼前慢慢开始有点亮光,但是还是晕的厉害,这会全身已经被汗湿透了,还好冬天,穿了羽绒服。又吃了 2 块巧克力。正好有人下车,有个座位,坐了 3、4 站,缓了一会好多了。

本来下车要换乘的时候,想着要不回家休息吧,但是那会从地铁站回去路程比到公司还远,想了下还是去公司先吃点东西吧。不行就打车回去休息。

换乘上了地铁以后,眼前还模糊了一阵,出了地铁,想着做个小蹦蹦,主要怕晕在路上,,,结果,一出地铁,外面啥车都没有,不知道是不是因为下雪天,都没出来。

只能慢慢往公司走,之前出的汗还没消,这会出来凉凉的,还挺清醒了。一步步挪到公司,反正出地铁就看到要迟到了,也不着急,路上还碰到了一个同事,说了几句话。

在楼下便利店买了一个面包,买了一罐甜牛奶,现在边吃边打字。还是有点头晕,然后就是出汗湿透的衣服,现在越来越凉。。。

这是我低血糖最严重的一次,之前已经 2、3 年没出现过了,最近严重的一次,也是 3 年前早上在公司晕倒,也是吃了点东西,休息了一会就好了,那次比这次还轻一些。

刚才查了一下,低血糖貌似还是挺严重的问题,只是,我不是经常性的,平时按时吃饭就不会有问题。以后还是得注意吃饭啊,这次要吓死我了。。。

来,发几张,拍的雪景,开心一下。
2020 年北京的第一场雪。

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31 回帖
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  • Adrift001 5 评论

    北京还有小蹦蹦么?😄

    有的,一般一些地铁站出来会有,有些写字楼离着地铁远,一般地铁站门口就有小蹦蹦,一般我都不坐,不安全啊,小蹦蹦司机都不遵守交通规则,各种逆行,闯红灯,超速。
    yangyujiao
    小蹦蹦是啥
    Vanessa
    @Vanessa 就是老人接送孩子的那种三轮车
    Adrift001
    哦,好像去北京的时候有见到
    Vanessa
  • 88250 1 评论

    还好你随身带了糖,不然真的很危险。上学时我也是低血糖,不吃早点的话操场上站一会就倒下的那种,校医让我随身带点糖,感到不对劲就含着。

    现在的身体状态我感觉倒下了可能就起不来了,吃早点很重要,再赶时间也要吃点,保重身体。

    我是知道自己有低血糖的问题,所以包里一般会装几块巧克力。主要我是昨天晚上没吃,我一般都是到了公司吃早饭的。昨儿晚上没吃,导致今儿路上就坚持不住了。
    yangyujiao
  • mufengcoding 1 评论

    北京下雪啦

    是的,昨天下的。早上起来,到处都是白茫茫的一片。
    yangyujiao
  • mymoshou

    带了巧克力,证明以前遇到过。结果又犯了不注意身体的错,罚吃巧克力吃到胖

  • 865480187qq

    加油ヾ(◍°∇°◍)ノ゙

  • lmmarise 1 评论

    我是以前上课时发作了一次, 额头上背上全是汗水, 然后一直感觉心里很恶心全身无力说不出话, 基本感觉不到心跳, 差点给我整凉了。 去入职体检医生找到我跟我说我血糖低得不正常, 所以体检就没过... 我感觉血糖低给我带来的影响就是注意力严重不集中、非常容易发怒,发怒影响是最大的, 因为我根本就没有那么坏的脾气, 这锅我不背 😂

    症状完全吻合。我上次还没有这么严重,这次是特别严重,身上的汗都跟洗了澡似的。中午又吃了一顿饭,现在还有点晕晕的。 我刚查低血糖是,会造成脑细胞永久性损伤,好严重啊。以后一定要好好吃饭。
    yangyujiao 1 赞同
  • 233333

    huaji 是不是只有瘦的人才会低血糖啊

  • Vanessa

    注意休息,过年回家补补

  • ronger

    注意身体,饺子 ❤️

  • wgh

    身体是革命的本钱

  • fei123

    注意身体,让董小嗯多给你做些好吃的补补

  • 714593351

    在我的概念里,低血糖就是蹲下时间久了,再站起来回眼前一黑,不过也就是几秒钟的事。没想到低血糖这么严重。

  • alanfans

    很多在地铁晕倒的人,希望你不是下一个

  • PeterChu 1 评论

    低血糖时候头脑发晕,视觉异常,视力模糊,刚开始会看见星星,亮斑,然后发黑,听力异常,耳朵里嗡嗡响,心率异常,手脚冰凉,冒虚汗。
    我也有一次在卫生间刷牙时忽然发作了,一下直接晕倒,不知道晕倒几分钟,醒来满嘴清凉的牙膏泡,耳边还听见水龙头流水花花响,虽然挺饿的,但是感觉却像睡了一大觉般轻松。导致至今对任何花花的流水声非常亲切,“啊,水真是生命之源”。
    原因是当时应该是长时间没有好好吃东西,且连着熬夜通宵,每日睡眠时间怕是三五个小时。
    所以后来我就总结,每当身体缺乏睡眠时,又没有按时好好吃饭时候就非常需要注意了。

    1 回复
    卧槽,看完你说的后,我感觉我也有低血糖了
    pencilso
  • Vanessa

    记忆中就高考的那几天蹲下去,站起来发黑晕的频率比较高。然后就是生完小孩第一天上厕所,在厕所晕倒了,醒过来和你的感觉一毛一样,但是没有冒虚汗。

    1 回复
  • PeterChu 5 评论

    嗯还是没事适时的补补气血,现在觉得平时注意按时吃饭,保证睡眠太重要了。

    哈哈,上年纪了
    Vanessa
    @Vanessa 哈哈是的呢,枸杞红枣白萝卜,鸡蛋牛奶牛羊肉补起来 😂
    PeterChu
    @PeterChu 继续熬夜
    Vanessa
    @Vanessa 沉迷于熬夜无法自拔哈哈哈哈
    PeterChu
    @PeterChu 编辑器被人提了一堆 bug,还在改。。。
    Vanessa
  • nobt

    熬夜这件事我确实觉得伤害很大,但是总是忍不住熬夜,这可能正是所谓的自律,总之熬夜太伤身体,注意身体

  • JssDream

    加班后遗症 😂 身体重要

  • DrJoseph

    可能是因为身上脂肪多,所以没出现过低血糖的情况,现在一切不适反应我都已经归结于高血压了 😂

    1 回复
  • ldan2012

    😅 我一个 200 斤的同事早上在电梯低血糖晕倒,然后扑倒一个女的,被人骂深井冰。。。

    1 回复
  • hjljy

    不看你们的描述,我都不知道这是低血糖的情况。以前还以为是自己熬夜多了导致的。

  • 865480187qq

    我想说之前住昌平,西二旗早高峰换乘时候隔三差五几天就碰到一个低血糖的、唉。。。

  • DrJoseph

    😏 看来胖子更需要糖分来维持,想到这决定去楼下吃个下午茶

  • MistRay

    前天在地铁上有个老哥在我面前晕倒了,不知道是不是低血糖 😳

    1 回复
  • yangyujiao

    不一定,可能就是太困,睡着了 🤣

    地铁上,经常会碰到低血糖晕倒的,因为很多人出门上班都不吃早饭,就很容易低血糖。

  • alanfans

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    低血糖的买起来

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  • Vanessa

    买这么多。。。

    1 回复
  • InkDP 1

    大学的时候因为跟女友闹分手,快一天没吃饭,后面顶不住去食堂吃饭的时候差点倒地上

  • alanfans

    没有,上次活动买了 3 件,我一个人还没喝完,过完年还有这个活动,我得买 6 件,毕竟这个价格心动。慢慢喝,刚生产的,可以长时间放。

  • Not-Found

    还是要注意身体啊,不怕一万就怕万一

  • anglea

    最好随身携带巧克力,糖等快速补充能量的。
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